Готов к труду и обороне (ГТО) — разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России. Регулируется "Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне».
Официальный интернет-портал: https://gto.ru/
История
4 апреля 2013 года президент России поручил правительству России разработать Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс. Государственный музей спорта с 10 сентября по 15 ноября 2013 года провёл всероссийский конкурс на разработку названия, эскизов знака и талисмана для комплекса. В результате конкурса было определено название "Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Горжусь тобой, Отечество» и около 20 эскизов знаков представлены для голосования среди населения. В 2013 году велись разработки проекта комплекса «Горжусь тобой, Отечество». Для принявших участие в тестировании, но не выполнивших нормативы, предполагался знак «Участник».
24 марта 2014 года президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 года утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)», до 1 августа разработать сопутствующие нормативно-правовые акты и ввести комплекс в действие с 1 сентября.
Введение комплекса разделено на четыре этапа:
- Организационно-экспериментальный этап с 24 марта до сентября 2014 года. Исследования возрастных групп для уточнения нормативов и создание правовой базы. Исследования проводятся в 12 субъектах РФ.
- Апробационный этап с сентября 2014 года по август 2015 года. Введение на федеральном, региональном и муниципальном уровнях.
- Внедренческий этап с сентября 2015 года по декабрь 2016 года. Введение во все организации, апробация среди работающих и пожилых.
- Реализационный этап с января 2017 года. Введение во все возрастные категории.
Знак ГТО
Бронзовый, серебряный и золотой знаки отличия ГТО соответствуют трём видам сложности. Золотой знак может получить выполнивший нормативы, соответствующие серебряному знаку отличия, и имеющий спортивные звания и разряды не ниже второго юношеского.
Испытания
- Челночный бег 3×10 м
- Бег 30, 60, 100 м
- Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м
- Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега
- Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
- Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту
- Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье
- Метание спортивного снаряда в цель и на дальность
- Рывок гири 16 кг
- Плавание 10, 15, 25, 50 м
- Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км
- Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя
- Туристский поход с проверкой туристских навыков
Нормативы ГТО
Комплекс содержит 11 ступеней. Для каждой ступени предлагаются собственные названия.
- I ступень: 1—2 классы (6—8 лет);
- II ступень: 3—4 классы (9—10 лет);
- III ступень: 5—6 классы (11—12 лет);
- IV ступень: 7—9 классы (13—15 лет);
- V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное образование (16—17 лет);
- VI ступень: 18—29 лет;
- VII ступень: 30—39 лет;
- VIII ступень: 40—49 лет;
- IX ступень: 50—59 лет;
- X ступень: 60—69 лет;
- XI ступень: 70 лет и старше.
Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Испытания по выбору состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку знания о гигиене занятий физической культурой, основы истории развития физической культуры и основы методики самостоятельных занятий.
Изменения в правилах сдачи испытаний
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
Согласно изменениям (Приказ №7 от 11.01.19 г.
«О внесении изменения в порядок организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) ВФСК "Готов к труду и обороне", утвержденный приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 г. № 54),
если участник выполнил норматив на результат "без знака", то через 45 дней он может его перевыполнить.
Однако если испытание выполнено на серебряный или бронзовый знак отличия, то право пройти повторное тестирование по этому нормативу уже не имеется.
Изменения вступили в силу 3 апреля 2019 г.
ВНИМАНИЕ!!!
информация по ГТО
Если участник выполнил испытание на знак отличия (серебро или бронза), то перевыполнить испытание не возможно. Если испытание без знака, то можно перевыполнить через 45 календарных дней.
с 01.02.2021 г. возобновлен прием нормативов ГТО
Каждую среду в 15-00 в здании Ледовой арены.
Кто не сдал документы — результаты заноситься в программу не будут.
Директор 5-20-55 Секретарь, отдел кадров, метод. кабинет 5-37-22
Бухгалтерия 5-12-25
Администратор ФОК 5-25-04
Ледовая арена 5-00-45
Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"
| 
